Les Effets
Amélioration de l’Attention
La mémoire
Il est parfois difficile de stocker et de récupérer toutes les informations nécessaires pour ensuite s’en rappeler (même sur un période très courte). Une de mémoires la plus importante est connue sous le nom de la mémoire de travail (en anglais), elle est utilisée pour stocker et manipuler temporairement l’information. La mémoire de travail est cruciale dans plusieurs secteurs cognitifs, tels que la résolution de problèmes et la compréhension d’une langue.
Les recherches présentées durant la « la Bay Area Neuroscience Gathering in San Francisco, CA » ont démontré que les programmes d’entraînement cérébral de Lumosity améliorent la mémoire.
La capacité de mémoire de travail a été testée sur 23 individus avant et après l’entraînement.
Les sujets testés ont suivi un entraînement chez Lumosity pendant 30 jours et ont progressé sur les exercices de mémoire. De plus, ils ont même progressé sur d’autres exercices de mémoire qui n’appartenaient pas au programme d’entraînement chez Lumosity. En revanche, les autres personnes choisies mais non entraînées n’ont pas montré de changements sur la mémoire au cours des 30 jours.
Pour plus de détails veuillez télécharger white paper (en anglais) ou regarder poster presentation (en anglais).
La Rapidité de Raisonnement
La rapidité de raisonnement (en anglais) permet de déterminer à quelle vitesse une personne peut percevoir et interpréter une information. La rapidité de raisonnement est considérée par certains comme étant le facteur cognitif ayant le plus d’effet sur les autres facteurs cognitifs. C’est pourquoi Lumosity se spécialise dans cet exercice.
Les exercices cérébraux de chez Lumosity ont été développés dans le but d’améliorer la rapidité de raisonnement en défiant graduellement d’autres secteurs cognitifs. Par exemple, les utilisateurs qui ont joué avec nos programmes arithmétiques « Raindrops » pour un minimum de 10 séances peuvent résoudre des problèmes mathématiques plus rapidement et correctement (p<.001, two-tailed t-Test).
D’autres investigations suivent leur cours afin de permettre de quantifier l’impact des programmes sur la rapidité de raisonnement et pour mieux comprendre comment l’amélioration de la rapidité du raisonnement peut nous permettre de performer dans la vie active.
L’attention
La capacité à se concentrer sur l’information la plus importante nous aide à suivre une conversation, conduire prudemment, ou encore gagner en efficacité.
Les entraînements cérébraux de Lumosity ont été approuvé durant « the 2006 Society for Neuroscience conférence in Atlanta, GA » pour leur efficacité sur l’amélioration de l’attention visuelle.
L’attention visuelle a été mesurée sur un groupe de volontaires avant et après les expériences. Les volontaires ont effectue en moyenne 33 sessions de « BirdWatching » (un des jeux d’attention visuelle proposée par Lumosity) de cinq minutes chacune.
L’attention visuelle et l’exactitude ont toutes les deux été améliorées au cours de l’entraînement Lumosity chez les volontaires (p<0.01, two-tailed t-Test).
Pour plus de détails veuillez télécharger white paper (en anglais) ou regarder poster (en anglais).
Le contrôle cognitif
Le contrôle cognitif, aussi connu sous le nom de processus exécutif, fait référence à une panoplie de processus avancés tels que prendre une décision, anticiper et supprimer des comportements inappropriés. Le contrôle cognitif nous permet d’aligner nos pensées avec nos comportements.
Lumosity comprend des exercices destinés à augmenter le contrôle cognitif. Les effets positifs de ces exercices sont actuellement étudiés. Cependant, des recherches antérieures ont déjà montré que les personnes ayant participé volontairement aux expériences de Lumosity sur une période de 30 jours ont amélioré de 9 secondes (16 pourcent) « on Trail Making, Part B) un test commun sur les fonctions exécutives, (p<0.05, two-tailed t-Test).
Pour plus d’information sur le sujet, vous pouvez télécharger le dossier (en anglais) présenté lors de la conférence en neuroscience en 2007.