Risultati dell'allenamento cerebrale
Miglioramento della memoria e dell'attenzione
Memoria
Alle volte può essere difficile conservare e poi recuperare tutte le informazioni che abbiamo bisogno di ricordare, anche se solo per un breve periodo di tempo. La memoria di lavoro è utilizzata per memorizzare temporaneamente la manipolazione delle informazioni ed è uno dei più importanti tipi di memoria. Essa è altrettanto fondamentale in molti processi cognitivi tra cui il ragionamento, la soluzione di problemi e l'apprendimento del linguaggio.
Una ricerca presentata al Bay Area Neuroscience Gathering a San Francisco, ha dimostrato che i giochi cerebrali di Lumosity migliorano la memoria di lavoro.
È stata testata la capacità di memoria di lavoro di 23 persone prima e dopo l'allenamento.
I soggetti che si sono allenati giornalmente con diversi esercizi cerebrali di Lumosity per un periodo di 30 giorni, hanno riscontrato dei miglioramenti negli esercizi di memoria. Ancora più importante, i soggetti allenati sono migliorati anche in altri test indipendenti di memoria di lavoro, test che non facevano parte dell'allenamento. Il gruppo non allenato invece, non ha evidenziato variazioni quando è stato ritestato.
Per maggiori informazioni, potete scaricare il white paper (in inglese) o visionare il poster della presentazione (in inglese).
La velocità di elaborazione
La velocità di elaborazione determina quanto velocemente si possono percepire e interpretare le informazioni e quindi agire di conseguenza. Una velocità di elaborazione lenta è considerata da alcuni come un ostacolo per altri processi cognitivi ed è quindi un punto centrale nell'allenamento di Lumosity.
Gli esercizi cerebrali di Lumosity sono progettati per migliorare la velocità di elaborazione, sfidando gli utenti ad aumentare gradualmente la velocità degli altri processi cognitivi. Per esempio, gli utenti che si sono allenati con gli esercizi aritmetici di Gocce di pioggia per almeno 10 sessioni, sono stati in grado di risolvere problemi di matematica più rapidamente e precisamente (p<.001, two-tailed t-Test). Coloro che hanno completato Bolle di parole almeno 10 volte, hanno migliorato la loro competenza verbale e sono stati in grado di trovare più parole in un determinato periodo di tempo (p<.001, two-tailed t-Test).
Attualmente sono in corso ulteriori indagini per quantificare l'impatto del programma sulla velocità di elaborazione e per comprendere meglio come questa ci aiuti nelle nostre azioni quotidiane.
Attenzione
È la capacità di concentrarsi selettivamente sulle informazioni più importanti e ci permette di seguire una conversazione, guidare in modo sicuro e svolgere le azioni in maniera efficiente.
L'allenamento cerebrale di Lumosity ha dimostrato di migliorare l'attenzione visiva in uno studio presentato al congresso di Society for Neuroscience nel 2006 ad Atlanta.
L'attenzione visiva è stata misurata in un gruppo allenato e un gruppo non allenato, all'inizio e alla fine dell'esperimento. I soggetti allenati sono riusciti a completatare una media di 33 sessioni di cinque minuti di Un giorno a caccia, uno degli esercizi di attenzione visiva di Lumosity.
L'attenzione e la precisione sono migliorate significativamente nei soggetti che si sono allenati con i giochi cerebrali di Lumosity, rispetto a quelli che non hanno ricevuto alcun allenamento (p<0.01, two-tailed t-Test).
Per maggiori informazioni, potete scaricare il white paper (in inglese) o visionare il poster della presentazione (in inglese).
Controllo Cognitivo
Il controllo cognitivo, noto anche come processo esecutivo, si riferisce a un insieme di processi di alto livello come il processo decisionale, la pianificazione e l'inibizione di comportamenti inadeguati.
Lumosity include esercizi ideati per migliorare il controllo cognitivo. L'efficacia di questi esercizi è attualmente sotto studio. Tra i risultati preliminari per i soggetti che si sono allenati per 30 giorni con con un sottoinseme di esercizi di Lumosity, è incluso un miglioramento di nove secondi (16%) di un test comune per la funzione esecutiva chiamato Trail Making (p<0.05, two-tailed t-Test).
È possibile ottenere maggiori informazioni su questa ricerca scaricando il poster (in inglese) presentato al congresso di Society for Neuroscience nel 2007.